自我療癒與觀察
四月份大部分的時間都是放在自己的身上，前個月的生理期結束後，身體還是持續感覺酸、痛，整個人呈現一種坐立難安的狀態，身體內有種亂七八糟的吵雜感，想要安靜地站或躺著都有一些困難，和老師討論了原因和施作方式後，幫自己做了靈氣，非常奇妙地，感覺身體內的吵雜逐漸安靜下來，從坐立難安的狀態恢復了清爽的狀態。
固定的計畫也常常趕不上變化，有天早上因為沒有擦乾手就打蛋到熱鍋上，手心被油爆燙傷，原定的靈氣練習改為燙傷的處理，施作了20分鐘左右，燙傷部位剩下一個地方還有微微的刺痛，到辦公室後還是利用零散的時間施作，當天疼痛的情況就完全消失了。
另一個則是突發狀況，因急著出門拿東西，膝蓋不小心撞到牆壁，當下酸軟的感覺雖然知道不妙，但也無暇仔細檢查，在原地站了一下等待稍微恢復感覺後就出門。回來後，檢查了撞傷的部位，外觀看起來是一個小小的紅色痕跡，但秉持著越快處理越好的原則，還是馬上開始幫自己施做靈氣，持續做了20分鐘左右，外觀看起來雖然沒有太大變化，隔天發現出現了黑青的痕跡，連著兩天也都持續做了10分鐘左右，隔了一天再做10分鐘，第五天黑青就完全消失了。
學了靈氣，最大的受益者還是自己，身心平穩舒適看似簡單卻不容易。
SSR Healing Report – April, 2018
Self Healing
I spent most of the time on myself in April. After my menstrual period last month was over, I still felt sore and painful continuously. My whole body was in a state of restlessness. I felt chaos in my body and it was even difficult for me to stand or lie down quietly. After discussing the reason and the way to do SSR with the teacher, I applied SSR to myself. Amazingly, I could feel that the noise in my body gradually died away and my body recovered from the restless state.
Plans never keep up with changes. In one morning, I did not dry my hands before I beat eggs into the hot pan, so hot oil spilled out and burned my palm. I changed the originally planned SSR practice to the treatment of my burn. After about twenty minutes of the SSR application, only one area still slightly tingled. After arriving at my office, I made use of small amounts of time available to keep applying SSR, and then the pain was all gone.
Another one was a sudden situation. Since I was in a hurry to go out and get something, I accidentally hit my knee on the wall. Although I was aware of the sore feeling, at that moment I did not really have time to check it out carefully, so I just stood there for a while waiting for the sensation to return and then headed out. After I came back, I checked my injured part. It looked like a small red mark in appearance, but I still applied SSR to myself immediately as I always adhered to the principle of “faster treatment, better outcomes”. After about twenty minutes of the SSR application, my injured part did not change much in appearance, but a black and blue mark appeared the next day. I continued to do SSR on the following two days and after another day, ten minutes each day, and the bruise completely disappeared on the fifth day.
After I learned SSR, the biggest beneficiary was me. To keep physically and mentally stable and comfortable seemed simple but actually not easy at all.
107年4月レイキヒーリング記録
セルフヒーリング
四月のほとんどの時間は自分自身に費やしました。先月の生理後、体は同じく痛みを感じました。
落着きのない状態になり、身体に散らかった感じがあり、静かに立ったり、横になったりするのも少し難しく感じました。先生に原因と実施方法を相談したら、自分にレイキを実施しました。とても不思議なのは体中の雑音がだんだん落ち着くように感じました。もともと座れない状態も回復しました。
決めていた計画は常に変化に対応できず、ある朝、手を乾かさなかったため、熱い鍋に卵を入れたら、油の爆発で掌が火傷しまいました。計画していたレイキの練習の代わりに、火傷の処理にしました。20分ぐらい実施して、火傷した部位は残り一箇所にまだわずかな痛みが残っていました。 職場に着いてからも、散らかった時間を使って、施術しました。その日の痛みは完全になくなりました。
もう一つの突発事件は、急いで出掛けようとしていた時、膝が壁に当たってしまい、当時のぐにゃとした感覚がやばいと思いましたが、じっくり確認する暇もないため、しばらくその場で立って、少し感覚が回復したらそのまま出かけました。帰宅したら、当たったところを確認すると、小さな赤い傷跡がありました。できるだけ早く傷を処理するほうが早く治るという事で、さっそくレイキを実施しました。20分ぐらい施術しましたが、見た目は大きく変わっていません。翌日に青あざが出来、連続三日間で10分間のレイキを実施しました。五日目で、青あざが完全に消えました。SSRを学ぶと、最大の恩恵を恵まれるのはやはり自分自身ですね。心身とも落着きができ、簡単に見えるかもしれないが、実際には容易ではありません。