在學習靈氣的過程中，不知從何時開始習慣會去觀察我的變化

不論是飲食、生活習慣、情緒、反應，以及能量的變化

都已變成我定期會去檢視和觀察的行程了。

總是用情緒處理問題，並以習慣將感受擺在第一的我

在這上課的過程中，發現情緒少了非常多，當然也穩定了不少。

不再容易讓情緒影響決定，也更不易被他人影響。

這對我的人生來了如同搬走了一塊大石頭，輕鬆許多。

也深刻體會「一步一腳印的前進，才是最好的捷徑」

一定還有需要調整的地方，但因為自己不再過度反應或解讀下

發現自己是輕鬆期待的，很喜歡在過程中的自己！