因為平常的飲食習慣，空腹喝咖啡、愛吃辛辣燙口的食物、

吃炸物也是我偶爾想放縱的點心。想當然，腸胃狀況肯定不好。

但我心想不舒服再看醫生就好，身體也莫名的連少吃卻反胖。

突然有一天腸胃突然痛的很厲害，還到無法入睡的狀態

我這才驚覺我太漠視身體發出的訊息。

那時候Amanda告訴我，

如果沒從根本（飲食）做起，是無法讓身體好轉。

我當時第一個想法是，靈氣不能幫我解決所有問題嗎？

好像不用對自己負責任一樣（真是汗顏）。

但我還是立馬修正平常的習慣，

戒掉咖啡、辛辣、炸物，不斷去觀察身體的盡可能不去刺激腸胃。

也在調理的過程中，持續做靈氣手位讓身體持續修復。

不到三個禮拜，我的停滯反胖的體重降了兩公斤，身體變得更緊實

腸胃功能也逐漸恢復穩定。

這時候我才明白，

當自己把責任都推到某個認為應該要幫助自己的想法時

我就無法正視及解決根本問題，而靈氣就無法發揮應有的效應。

而我也在之中，很享受因為重視自己身體而開始調整自己的過程