※古埃及靈氣（SSR）、下文中有時候會被我簡稱為SSR。

【關於古埃及靈氣療癒的一點思考】

在進行每日古埃及靈氣練習的過程中，對於「古埃及靈氣療癒」有了一些新的認識與釐清，予以紀錄。

「古埃及靈氣療癒」的本質其實意思是「根除」。動聽的安慰就只是安慰，並不能根除問題；陪伴雖然感覺上很溫馨，但同樣不能根除問題，不能算得上是古埃及靈氣療癒。根除問題，只有這樣才說得上是古埃及靈氣療癒。

處理情緒只是一個過程，但不是目的，目的還是為了處理問題、解決問題，

普羅大眾時常搞錯「目的」，當人們在看一件事情的時候，經常連目的都沒有設定正確，就像是第一顆鈕扣就扣錯了一樣，之後也無法選到匹配的道路上去。

「問題（或事件或習慣）發生或已經存在——處理情緒——（為了能）客觀思考——選定手段（對策）——做出改變——問題得到解決」

當我們在談古埃及靈氣療癒中的處理情緒，

只是作為走向最終目的問題得到解決的過程與手段之一。

而想要得到任何事物或結果都必須付出相對等的代價，改變有改變要付出的代價，不改變也有不改變要面臨的代價。

這代價有的人們覺得無感，無感也有分為你不在意所以無感以及你其實不知道你付出了什麼所以無感，但沒有一件事情是不需要等價秤量的，不想實質付出就想獲得是異想天開的想法，如果這樣的話我們為什麼不坐在家裡每天想想就好呢？

在古埃及靈氣療癒的過程中，每一環都是息息相扣的，第一步的鈕扣扣錯的話，後面也會扣錯，但如果只是腦中知道要扣釦子，但卻沒有實際去扣扣看的話，衣服就會是敞開的。

對於自我來說，知行合一是很重要的，在實踐的過程中我們會去學習篩檢自己的食衣住行、想法、做法，對自我的古埃及靈氣療癒不是說一定要「突然發生某件事情（例如突然受傷、突然爭吵、突然生病等等）」，在日常中發現自己的某個習性需要修正，並予以實踐直到完成改變的過程，也是一種古埃及靈氣療癒。