※古埃及靈氣（SSR）、下文中有時候會被我簡稱為SSR。
近日練習掃描自己時古埃及靈氣對我提出的建議有很多都是我以往不喜歡的、或從未想過要去嘗試的飲食習慣或類別，雖然不是我喜歡的食物類型，有的甚至是我很抗拒的食物類型，但我照著改變食譜和飲品後，確實讓自己的身體及精神狀態都更穩定，更舒服。
在學習靈氣的路上我時常被建議要讓心安靜下來，但之前一直沒有去認真正面面對如果我一直只願意吃自己喜歡但不適合我的食物，或是喜歡但不適合我的活動，追求那份快感，那也是一種喧鬧，一種貪求這件事情。
縱容自己去無度的貪求那些喜歡的事物雖然會得到快感，但其實對自己實際的提升毫無幫助，而且那些快感很快就會被一種無止盡的空虛而取代，我想「縱容」這個概念本身就是需要修正的。
而在這個尋找什麼適合自己的過程裡面，我好像又重新認識了自己一次，原來我是這樣的人啊？原來我的身體不適合這個啊？常常會有種原來我還不夠認識自己的感覺。
我想「我們喜歡的東西，不見得適合自己，而適合自己的東西，不見得喜歡。」正試著發掘更多未知而真實的自己，做出調整，讓自己的狀態更穩定。
February, 2020 – SSR Healing Report by Elowen
『ABOUT DIET』
Recently when I practiced scanning myself, the suggestions given by SSR were mostly some eating habits or food categories that I did not like in the past or never thought of trying. Although I really did not like the types of food and was even very resistant to some of them, after I changed my foods and drinks accordingly, my physical and mental states had both become more stable and more comfortable.
During the learning of SSR, I was often advised to calm my heart down, but I never took it seriously before. If I only ate and did whatever I likes, which might not be suitable for me though, the pursuit of that pleasure could also be viewed as a kind of racket and greed.
Indulging myself in immoderate pursuit of what I craved for might bring me pleasure, but in fact it was not helpful for my actual self- improvement at all, and the pleasure would soon be replaced by endless emptiness. I then realized that the concept of “indulging” itself needed to be revised. And in the process of figuring out what was good to me, I seemed to know myself again. Was I such a person? Did it not suit me? I often felt like I did not know myself well enough.
I think, sometimes the things we like may not suit us while those suitable for us may not match our liking. I am now trying to discover more about the unknown but real self so that I will be able to make some adjustments and make my condition more stable.
2020．02古代エジプトレイキ(SSR)レイキレポート【確実、食事】
※古代エジプトレイキ(SSR)、文章中にSSRと略称します。
最近レイキスキャンを練習している時、古代エジプトレイキが私にくれたアドバイスの多くは、私が過去に好きではなく、食べてみたいとも思っていなかった食べ物を試すことです。私が好きな食べ物の種類ではないが、非常に抵抗力のある食べ物もありましたが、アドバイスに従ってレシピと飲み物を変えると、確かに自分の体と精神状態はより安定して快適になりました。
レイキを学んでいく途中で、心を落ち着かせるように言われることが多かったのですが、今まで自分の飲食について真剣に向き合っていませんでした。好きなだけで自身に合わない食べ物ばかり食べているとか、好きなだけで自分に合わない行動をするとか、その快感だけを求めるのは一種の喧騒であり、欲望です。自分を甘やかして好きなものを求めるののは快感を得るが、実際に自身の改善には役立ちません。そしてそれらの快感はすぐに果てしない虚無感に置き換わり、「甘やかし」という概念そのものを是正する必要があると思います。
そして、この自分に合ったものを見つける過程で、自分自身を改めて知ることができました。このような人であると、体にはこれに合わないと、つねに自分の事をよく知らないように感じます。
「私たちは好きなものが自分自身に合わないかもしれないが、私たちに合うものが必ずしも好きだと言えない」と思い、知らないまま本当の自分をさらに知り、状態をより安定させるように調整を行います。